女性便秘如何防治？

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2013-05-02

　　上海徐浦中医医院医生说到，便秘是一种常见的肠道疾病症状，很多女性为之烦恼，但有些人却认为便秘是个小问题，但其实便秘来的一系列问题不能小视，尤其是很多女性朋友经常会出现便秘，往往会造成身体内毒素堆积，那么，女性便秘如何防治?

　　女性便秘的防治方法

　　第一、排毒。早晚喝绿豆汤+冰糖或者蜂蜜

　　第二、促进肠道蠕动。多吃粗纤维食品比如促粮、蔬菜。

　　第三、增加肠道含水量。多喝水，不要等到口渴才喝。便秘是有什么原因造成的

　　第四、不可久坐，多运动。

　　第五、早晨空腹喝蜂蜜水，如果加上木立芦荟一小片，效果非常好。

　　第六、常吃服一些乳酸菌素片，帮助整理肠道有益菌。

　　温馨提示：以上就是上海徐浦中医医院医生关于女性便秘如何防治的介绍，一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较长的便秘，这样的患者应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦，切勿滥用泻药。

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