哪些原因易引发拉肚子?
文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2019-11-20
上海徐浦中医院医生：
拉肚子，也叫腹泻，高发于夏秋之季。拉肚子给人们的生活与学习带来了很大的不便之处，治疗拉肚子的方法是非常重要的。拉肚子饮食尤为重要，拉肚子的人胃肠道是比较脆弱的，应该吃一些比较容易消化的食物。拉肚子，不要吃过油、过冷、过辣的食物，饮食应该清淡为主。那么，哪些原因引导致拉肚子呢?
1.细菌感染：人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢，出现腹痛、腹泻、呕吐、发热等症状。
2.食物中毒：是由于进食被细菌及其毒--素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。
3.着凉腹泻：夏季炎热，人们喜欢呆在空调房内或开着空调睡觉，吃冷食，喝凉啤酒，腹部很容易受凉，致使肠蠕动增加而导致腹泻。
4.消化不良：饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻。
5.溃疡性结肠炎：腹泻系在炎症刺激下，肠蠕动增加及肠腔内水、钠吸收障碍所致粪便多为糊状，混有黏液、脓血。
6.旅游者腹泻：出行者离开了自己熟悉的生活环境去到完全陌生的地方，全身及敏感的消化系统都会发生相应的反应和变化。
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温馨提示：以上就是
上海徐浦中医院医生对于生活中易造成
拉肚子的原因的建议。预防并纠正水及电解质平衡失调，供给充足营养，改善营养状况。避免机械性和化学性刺激，使肠道得到适当的休息，有力于病情早日恢复。保持饮食卫生，养成一个良好的生活习惯，养成良好的生活习惯对于我们远离疾病的侵扰是具有很大的帮助的。
