急性胃炎预防要注意什么

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2019-11-10

　　上海徐浦中医院医生说到，急性胃炎的发生主要是内部因素和外部因素刺激胃粘膜造成的，外在的刺激性因素主要有暴饮暴食、服用了刺激性的药物等等，我们积极的克服这些因素，积极的做到预防。那么，我们看看急性胃炎预防要注意什么

　　急性胃炎预防要注意什么

　　1、根据气候变化，及时增减衣物。注意居室通风，保持空气新鲜。要加强身体、锻炼，增强抵御疾病的能力。注意劳逸结合，合理安排时间，做到学习休息两不误。

　　2、注意饮食卫生和个人陌生，教育孩子从小养成饭前便后洗手的好习惯。要教育孩子不要在流动摊贩、卫生条件不好的饭馆吃饭，不要举着食边走边吃。对养有宠物的家庭，一定要搞好宠物的卫生，同时要告诫孩子不要自己一边吃东西一边喂宠物。

　　3、合理安排饮食，注意均衡膳食营养。夏季食物应以清淡为主，尤其是那些爱吃肉的孩子，家长更应注意调节饮食结构，鼓励孩子多吃蔬菜和水果。不要贪吃冷饮，每餐不要吃得过饱，避免造成胃肠道机能的损害。

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