患上急性胃炎应该如何防护
文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2019-11-17
患上急性胃炎应该如何防护?日常生活中，很多人在没有防范的意识下患上急性胃炎，急性胃炎的发作是有原因的，而且通常是比较突发的情况。严重的影响了我们的日常生活，那么，当发生急性胃炎我们需要怎么对其进行护理呢?
一、俗话说：病从口入。急性肠胃炎都是起因于食物，因此严把食物卫生关是预防此病的关键。搞好饮食、饮水卫生和粪便管理，大力消灭苍蝇，是预防该病的根本措施。冰箱内的食品要生熟分开，进食前要重新烧熟烧透。饭前便后要洗手，蔬菜瓜果生吃前要消毒，外出度假要选择干净卫生的饭店等都是应注意的有效预防措施。
二、补充电解质：呕吐及下痢皆会流失重要的电解质--钾、钠及葡萄糖。可以啜饮电解质饮料，例如口服补液盐来补充。或自己调配，作法如下：将果汁(含钾)与1/2茶匙的蜂蜜或玉米糖浆(含葡萄糖)以及一撮食盐(氯化钠)均匀混合即可。
三、勿急于止泻：下痢表示你的体内正试着排出毒素。在某些情况，服用止泻剂可能干扰体内对抗感染的能力。因此，比较好顺其自然，让肠内有害的细菌排出体外。
四、醋和大蒜消毒：外出吃饭，为防止急性胃炎，可以吃一些醋和大蒜，可以起到一定的消毒作用，防止细菌。
五、避免制酸剂制酸剂能减少胃酸，但也能减低你的抗菌力。如果服用制酸剂，可能使细菌快速且大量地繁殖。
六、补充液体：如果被细菌感染，细菌刺激肠道，并藉由上吐F泻，使身体损失许多水分。此时，需要多喝液体，以防止虚脱。
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