糜烂性胃炎怎么自我调养

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2013-09-17

糜烂性胃炎怎么自我调养？上海徐浦中医医院医生表示：糜烂性胃炎缺乏特异性症状，症状的轻重与胃粘膜的病变程度并非一致。大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。那么，糜烂性胃炎该注意什么？

糜烂性胃炎怎么自我调养？

1、饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

2、忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，比较好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

3、平心静养。医生认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

4、运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

糜烂性胃炎怎么自我调养？上海徐浦中医医院胃肠医生提醒，胃病患者应该及早治疗，一旦经常出现胃痛、反酸、嗳气等等症状不要掉以轻心，尽量到医院先做个胃镜检测，以便明确病因，及早治疗。

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