胃溃疡的食物调养

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2018-03-22

　　1、面食：如，细面条、馒头、馄饨、饺子、面块等。因为在这些面食中含有丰富的碱性物质，而碱不仅可以起到中和胃酸的有效作用，减少胃酸反流刺激到炎症部位，而且这些面食也容易被胃肠消化吸收，更加利于胃肠道的蠕动和健康。

　　2、水果：如：猕猴桃、苹果、火龙果、梨、橘子等。因为这些水果可以帮助胃肠的消化功能，增强胃肠的蠕动能力，减轻胃肠的负担，帮助胃肠更好的恢复健康。特别是苹果，其不仅可以吸收胃肠道有害物质，而且还可以起到帮助愈合胃肠受损部位的有效作用。

　　3、蔬菜：如：甜菜、木耳菜、冬瓜、黄瓜、番茄、小白菜等。因为这些蔬菜容易消化，并且还可能加强胃肠的蠕动，同时还可起到清洁胃肠的有效作用，对胃肠的健康非常有利。

　　4、粥：无论是患上了胃肠疾病还是其它某种疾病，患者都要注意食用清淡、软烂的小米粥，这可以减轻胃肠对食物的消化负担，而且让胃肠也有了一个缓和期，对胃肠道的健康恢复有很好的帮助。




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