得了胃炎要注意饮食禁忌，这几种食物最好少吃

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病上传日期：2021-07-02

随著饮食业的发展，饮食越来越多样化，不少人也因各种不良饮食习惯而患上了胃炎。当胃炎发作时，会出现腹痛、恶心呕吐等症状，这对病人是一种很大的折磨。由于胃炎和不良的饮食习惯有关系，所以要避免吃一些伤胃的食物。

患上胃炎要注意饮食禁忌，这些食物最好少吃！

1、辛辣的食物。

许多人是不辣不欢的，但如果食用过多的辛辣食物会对胃造成伤害，还会对消化功能造成损害。如果得了胃炎，大家一定要少吃辛辣的食物，在饮食方面要做到清淡，多吃一些温和的食物，这样可以让胃更舒服。许多年轻人都有胃不舒服，但仍然在吃一些烧烤和麻辣烫，这其实是对自己的胃病造成的二次伤害。因此，每个人都不能靠自己的身体肆意胡来，还是要注意养胃。

2、猕猴桃。

许多人可能认为猕猴桃就像是有益胃的食物。食用猕猴桃能促进排便，还能美容养颜。但猕猴桃是寒性食物，吃得过多会损伤脾胃的阳气，还会出现腹泻、腹痛等症状。有些患有胃病的人，最好还是少吃猕猴桃。人体内含有大量果胶成分的猕猴桃，会加重胃酸分泌，引起烧心腹痛等不良症状。假如天气寒冷时吃猕猴桃，很有可能还会使自己的胃病加重。

3、红枣。

枣中含有大量的维生素，对于一些女性来说迟早是有益于皮肤的美容美白。不过枣吃得太多会伤肠胃。因为枣子中膳食纤维的含量非常高，一旦摄入过多就会刺激肠胃健康，引起肠胃不适。枣子这类皮层坚硬的食物，对一些有炎症或溃疡的人来说，也不适合吃，还会加重疼痛和不适。

4、山楂。

每个人都吃过山楂吧，山楂酸甜可口，很多小孩子都喜欢吃山楂。不过，有些脾胃不好的人在日常生活中一定要少吃山楂，否则会引起胃结石。山楂中含有大量的果胶，很有可能会引起胃酸分泌过多，再加上一些食物残渣粘在一起就形成了胃结石。一旦胃结石比较严重，就会导致胃溃疡和胃出血。因此胃病患者在日常生活中尽量少吃山楂，如要吃山楂，可将山楂煮熟后食用。

患有胃炎的人可以多吃一些桂圆、石榴、木瓜等食物，既能养胃又能养肤，是个不错的选择。

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