慢性胃炎最折腾人。有什么方法可以有效缓解?核桃不仅能补脑,还能缓解胃痛!不要相信就对了,赶紧跟着徐浦中医医院小编来看看吧。
缓解慢性胃炎吃什么好?
一、豆腐蛋壳。
材料有两种,豆腐和蛋壳。我们先取适量的新鲜豆腐,洗净6克蛋壳,然后将蛋壳磨成粉末,然后拌入豆腐,搅拌均匀,每天吃两次。蛋壳富含纤维蛋白和钙,对中和胃酸、治疗胃痛有奇效。
二、核桃炒红糖。
选择新鲜的核桃,大约7个,砸去外壳取出仁,然后切碎,在砂锅里温火炒至淡黄色,再加入5克左右的红糖拌几下,趁热吃下。每天早上空腹吃饭,半小时后吃饭喝水,这方需要连续服用12天,不能中断。
慢性胃炎的日常保健方法。
1.慢性胃炎患者忌食烈性酒(其它酒类也应少喝或不喝)、香烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性调味品。不宜吃太甜、太咸、太浓、太冷、太热、太酸的汤和菜肴,以免损伤胃粘膜。大量饮用碳酸饮料也会对胃粘膜造成不同程度的损害。
2.注意软、烂、消化的食物,吃主食、蔬菜、鱼等荤菜,尤其是豆类、花生等硬果,要煮透煮熟,使其软烂,便于消化吸收,少吃粗糙、粗纤维多的食物,要求食物精细工作,营养丰富。
3.食物应保持新鲜清淡,各种食物应保持新鲜,不宜长期食用。吃新鲜的蔬菜和水果,如冬瓜、黄瓜、西红柿、土豆、菠菜叶、白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。饮食清淡少油。清淡饮食易于消化吸收,有利于胃病的康复。
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