胃炎属常见病,可分为急性和慢性两种。单纯性与糜烂性是急性胃炎的两种类型。前一种表现为上腹不适、疼痛、厌食、恶心、呕吐;后一种表现为消化道出血,甚至出现呕血、黑便等症状。所以,那些原因会引起胃炎?胃的炎症又应该怎样调理?
发生胃炎的原因是什么?
上海徐浦中医医院专家介绍,胃炎比较常见,可分为急性胃炎与慢性胃炎。如果出现了急性胃炎,一般不会超过一个月。长期的作息时间比较长,两三个月以上。二者的发病原因各不相同。引起急性胃炎的原因有:1、吃了不干净的食物,含有致病微生物如细菌、病毒等,其中以葡萄球菌、大肠杆菌和沙门杆菌最为常见。2、吃一些对胃有刺激作用的食物,如酸辣生冷的食物。3、有些药物还会导致胃炎,比如退烧药、消炎药、止痛药,吃多了会对胃造成损害。4、经常喝酒会导致胃炎。腹部受凉也会导致胃炎。
引起慢性胃炎的原因比较复杂,除了以上因素外还有很多。幽门螺旋杆菌感染是导致慢性胃炎的常见原因。2、自身体质不佳,胃肠动力差,造成胆汁反流,还会导致慢性胃炎。情绪因素、工作、生活压力大、生活作息不规律,尤其是年轻白领。4、三餐一餐、饮食不规律、饮食不规律、饮食不规律。
此外,胃炎的发生和人们的日常坏习惯有很大的关系。第一,饮食习惯不好。长时间喝浓茶、咖啡、辣椒、辣椒、粗粮,以及吃过冷、过热、过酸、过辣、过咸的食物,以及不卫生的饮食等不良饮食习惯。此外,不良的生活作息也会引起胃炎。生活不规律,过度劳累,精神紧张,睡眠不足,是慢性胃炎发生的重要原因。
胃炎患者饮食应注意什么?
不吃刺激食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥末酱、胡椒等,这些食物会刺激胃液分泌或损伤胃粘膜,不能吃。每一种食物的反应都有其特殊性,因此摄取的食物应根据个体的不同进行适当的调整,无须完全禁食。
不吃酸的食物:凤梨、柳丁、桔子等酸性水果,在饭后摄取,对溃疡的病人不会有太大的刺激,所以不一定要禁止吃。
禁产气性食品:一些食品容易产气,使病人有饱胀感,应避免摄食;但食物是否会产生气,导致不适感,因人而异,可以根据个人的经验来决定是不是摄食。
患有胃炎的人要定时定量进餐,要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后稍作休息后再开始工作。少食多餐,可避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多会留到食道,刺激食道粘膜。在上、下午、睡前各一次,每次三餐,每次一次。饮食要清淡,每餐六大类食物中广泛摄取多种食物,以达到营养平衡,不要只吃含淀粉含量高的食物。餐后不要躺着休息。
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