城市人群饮食不规律、精神紧张、缺少运动，极其容易患胃下垂。胃下垂发病时，轻者无明显症状;严重时，临床表现为腹胀及上腹不适，患者常有胀满感、沉重感、压迫感。该病的发生多是由于膈肌悬吊力不足，肝胃、膈胃韧带功能减退而松弛，腹内压下降及腹肌松弛，加上体形或体质等因素，胃呈极底低张的鱼勾状，即为胃下垂所见的无张力型胃。
自身体质。多见于无力型体形者，身体瘦弱、胸廓狭小、皮肤苍白、皮下脂肪菲薄或肌肉营养不良，第十肋游离等。先天性胃下垂患者，常可并发其他内脏(如肾、肝、脾、横结肠、子宫等内脏下梗又叫全内脏下垂。
后天因素。多与慢性消耗病合并存在或在大病初愈之后;为其他消化系统疾病的并发症。如慢性胃炎、猩性溃疡等;腹肌松弛或腹内压降低，如妇女多次生育，腹部肿瘤切除术，体重突然减轻，或胸腔内压增加，如长期咳嗽、闷气、心界下移等，均是引起胃下垂的原因。
生活不规律。另外生活中暴饮暴食，饮食不规律，过度的寒凉及辛辣食物，长期或过度饮酒都会导致胃黏膜损伤，减损胃的自我修复能力，会也是引起胃下垂的原因。
胃下垂要注意什么
1.轻度胃下垂患者一般无不适认为，下垂明显者常见腹都不适、饱胀重坠感，每于餐后、站立或劳累后症状减轻，伴随食欲不振、恶心、嗳气、消化不良、便秘等现象。胃下垂严重时，可同时伴随肝、肾、结肠等外脏下垂的现象。
2.胃下垂患者切勿暴饮暴食，宜少吃多餐。戒烟酒，禁肥甘、辛辣激发之品，宜易消化、营养丰富的食品。不要参减轻体力歇息和激烈活动，特别是进食后。饭后散步，有助胃下垂的康复。保持掉望心情，勿暴怒，勿愁闷。要耐心保持治疗、食品疗养和康复锻炼，要有打败疾病的决计。
3.胃下垂的发生与身体本质有关，如病后和产后体弱，元气红利，或脾胃衰弱，中气下陷，不能使胃固托于正常的位置上。症状多表示为食少，胃脘坠胀不舒，上腹隐痛，消化不良，经常嗳气，大便时稀时秘，瘦削，疲倦乏力等，且症状多以饭后减轻。
4.凡能影响形成膈肌位置降低的因素，如膈肌活动力降低，腹腔压力降低，腹肌收缩力削弱，胃膈韧带、胃肝韧带、胃脾韧带、胃结肠韧带过于废弛等，都可导致下垂。
5.假设每天早上饿着肚子，空肚可以引起胃下垂，西湖区胃康中医医院主任指出：胃下垂是指人在站立时，胃的位置偏低，胃的下缘垂坠于盆腔，胃小弯弧线的最低点降至髂嵴连线(约在肚脐水平线上)以下。
6.平常生活中不良的饮食习惯都轻易形成胃下垂，假设空肚或吃太多，都会激发胃下垂的发生，在生活中要注意不能饥一顿饱一顿，也不能暴饮暴食，这些都很轻易形成胃下垂的发生。
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