胃肠道功能紊乱患者生活中应怎样做

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2019-11-07

胃肠道功能紊乱患者生活中应怎样做  胃肠道功能紊乱是一组胃肠综合征的总称，精神因素为本病发生的主要诱因。临床表现以胃肠道症状为主。那么胃肠道功能紊乱患者生活中应怎样做呢?下面上海徐浦中医医院胃肠医生为大家详细介绍。

胃肠道功能紊乱患者生活中应怎样做

一、调整食谱应该尽量少吃使胃肠胀气、排气增多的食物，如牛奶、豆类，减少小麦、土豆和玉米等淀粉样食物的摄入量，因为这些食物大部分要靠大肠内部的细菌代谢分解，从而使产气增多。

不过，不同的人对上述食物的反应是不同的，这就要细心观察自己的排气量与进食不同食物的关系。

二、严查血糖认真控制糖尿病，定期复查血糖特别是餐后2小时血糖值。有的患者虽然空腹血糖正常，但是餐后血糖偏高，万不可掉以轻心，一定要按时服药，控制高血糖状态。

三、稳定情绪这一点非常重要。因为情绪紧张可以直接加快胃肠道的蠕动，导致腹泻。

四、注意保暖。胃肠功能紊乱糖尿病患者由于机体植物神经功能异常，应变能力差，要尽量避免突然接触冷空气。即便是为了“败火”，也不要大量吃冷饮和凉拌菜，以免导致胃肠蠕动加快，出现腹痛、腹泻。

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