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  • 胃窦炎日常怎样调理?

    文章来源:上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期:2019-11-08

      上海徐浦中医医院医生说到,胃窦炎缺乏特异性症状,症状的轻重与胃粘膜的病变程度并非一致。大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。个别病人伴粘膜糜烂者上腹痛较明显,并可有出血。那么,胃窦炎日常如何调理好?

     

     

      胃窦炎日常调理方法

      1.饮食要有规律,定时定量,不暴饮暴食,养成良好的饮食习惯,减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配,比较好有干有稀,有蛋白质食品也有少量主食。

      2.增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食,如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品,食物要细嚼慢咽。

      3.注意在气候变化的季节里及时添加衣被、保持室内温暖、空气流通,防止因受寒而引起病情加重。

      避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物,同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。

      4.不抽烟、不喝酒。生活要有秩序,不要熬夜,减少无谓的烦脑,心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。避免太紧的衣服。体重超重者要减重

      5.按时就餐,细嚼慢咽,比较好—日三餐定时定量,胃炎发作时可少吃多餐,平常尽量不吃零食,以减少胃的负荷,便于食物消化。注意进食的温度,避免进食过烫、过冷或忽热忽冷的食物和刺激性食品,避免进食不易消化的食物,如坚硬、粗糙、油腻及纤维过多的食品,戒烟酒等。

      》》推荐阅读:胃窦炎的发病原因有哪些

      温馨提示:以上就是上海徐浦中医医院医生关于胃窦炎日常如何调理好的介绍,。建议胃不好的朋友尽量少吸烟酗酒,尤其是患有胃窦炎的朋友。研究发现:烟草中的尼古丁能使幽门括约肌松弛,而幽门括约肌松弛可能会导致慢性胃窦炎,故长期吸烟者可助长胆汁反流而造成胃窦炎。

    张旭亮
    张旭亮

    张旭亮医生简介:从事中医消化科近40年,临床经验丰富。擅长治疗:便...【详细】

    文立坤
    文立坤

    从事临床工作近40年,擅长中西医结合治疗口臭、胃溃疡、胆汁反流性胃...【详细】

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    上海胃肠医院,立足中医,突出特色,中医调脾胃

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