如何预防胃窦炎的发生

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2019-11-06

如何预防胃窦炎的发生 上海徐浦中医院医院医生介绍：胃窦炎是种常见的病。好发于30岁以上的男性，表现为上腹部饱胀，隐痛或剧痛，常呈周期性发作。本病与精神因素关系密切，情绪波动、生气、精神压力或恐惧癌症的紧张心理可使症状加剧。良好的生活习惯，保持每天良好的心情，正常饮食才是关键。以下有徐浦中医医院医生为您介绍的预防胃窦炎的方法。

如何预防胃窦炎的发生

1、应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。饮食有节制有规律，定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，避免暴饮暴食。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。

2、 胃酸缺乏者，忌冲淡胃液。饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味品，少吃难消化、易胀气的食物，用膳及膳后尽量饮少。

3、精神紧张是慢性胃炎的促进因素，应予避免。心情上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，对胃炎的康复极有好处。

4,、忌生活无规律及过度劳累。注意适当的休息、锻炼。体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。

如何预防胃窦炎的发生

目前的数据统计显示，由胃窦炎转便能的癌症的患者呈上升趋势，上海比较好的肠胃医院医生提醒胃窦炎患者，不要小视胃窦炎的危害。请及时寻医问药。下面我们看看胃窦炎治疗方法。

上海徐浦医院胃肠医生提示：得了胃肠疾病要及早到医院就诊，由专科医生作出正确的诊断并提供专业的建议，为你选择恰当的治疗预防措施。我们会根据每位病人不同的情况来治疗!及早检查、及时治疗;上海徐浦中医医院还你健康的胃。

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