养胃的食物哪些好
文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2015-06-13
养胃的食物哪些好?患胃溃疡病的人很多，但是很多患者对于胃溃疡的认识未必十分了解，采用药物治疗，治标不治本，导致病情久拖未愈。中医医院好的医生指出，胃溃疡一定要及时治疗。日常生活中，我们多吃一些蔬菜来养胃，预防疾病。
菠菜
味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏、通肠胃、解酒毒”。菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;其丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。
洋葱
洋葱可健胃润肠、消食理气，对食欲不振、消化不良、积食、便秘等都有很好的食疗作用。另外，洋葱中还含有抗血小板凝聚的物质，能够稀释血液，改善大脑供血，缓解精神疲劳和心理紧张。
木耳
木耳中的胶质可吸附残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质，将之排出体外，具有清胃、涤肠、防辐射的作用，是成年人养胃的佳品。
橄榄
橄榄具有醒酒、清胃热、促食欲的作用，吃橄榄能有效改善酒后厌食的症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。
松子仁
松子仁含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，能够帮助消化，减轻肠胃压力，防治胃溃疡。同时，松子仁中还含有健脑成分，可增强脑细胞代谢，非常适宜经常用脑的成年人食用。
养胃的食物哪些好?温馨提示：朋友们，了解胃肠疾病的早期症状有助于我们早发现，早治疗，早恢复。欢迎咨询广大朋友前来咨询上海徐浦中医院的在线咨询。上海徐浦中医医院祝您早日康复。
