胃酸过多如何饮食调节？

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2013-04-26

　　上海徐浦中医医院医生说到，胃酸，俗语“烧心”其实是“烧胃”也就是胃酸过多了,一般服用小苏打或胃舒平,它们均可以降低胃酸的浓度,但一旦并发有胃溃疡或胃穿孔症状,那么用小苏打就不合适了,因为反应产生的二氧化碳会刺激胃粘膜,反而使胃酸分泌更多，胃酸过多的话在饮食方面多注意一点，也是可以减轻和治愈胃酸的。那么，胃酸过多如何饮食调节呢?

　　胃酸过多的饮食调节

　　1、减少胃酸和粗糙食物对病变部位的不良刺激.

　　2、避免吃刺激性及促进胃液分泌的食物,如多纤维的芹菜,韭菜,黄豆芽,海带以及肉汤,鱼汤,浓缩果汁,辣椒,芥末,烈性酒等,酸的水果如草莓,红果等也不宜食用.此外,甜食,红薯也要尽量少食.

　　3、避免吃生冷及不易消化的食物.饭菜要软,烂,容易消化,以减轻胃的负担.

　　4、进食定时定量,必需时少食多餐.这可减少游离胃酸,减轻对胃的腐蚀.另外,进食养成细嚼慢咽的习惯.

　　5、夜晚经常胃痛或烧灼不适,睡前可喝些温热牛奶,豆浆或粳米粥等.此外,苏打饼干,烤馒头片对减少胃液分泌,中和胃酸也有一定益处,病人可适当多吃一些.

　　6、日常膳食富含蛋白质和易消化的植物脂肪.

　　7、不吃冰冻和非常热食物、饮料，饮食的温度应适中，茶、水、汤都不宜过热。

　　8、不要吃太多香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌。

　　温馨提示：以上就是上海徐浦中医医院医生关于胃酸过多如何饮食调节的介绍，日常生活中，很多人群经常有反酸、烧心、胃灼热的感觉，经常胃酸多与生活中的不良生活饮食习惯有关，胃酸，除了消化系统的不适，还可能引发一系列症状，如腹痛、恶心等等。所以出现胃酸症状，一定要及时去医院尽心治疗就诊。

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