反酸常与哪些因素有关

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2019-11-20

　　上海徐浦中医医院医生说到，临床发现，70%的胃病与胃酸有关。有超过70%的人曾有过反酸、烧心等胃部不适，但只有10%的人会选择就医。反酸不仅仅是一种症状，往往是某些胃病的表现，那么，日常生活中，反酸常与哪些因素有关?

　　反酸常与哪些因素有关

　　一、早餐

　　不吃早餐也会加重反酸。医生解释，早餐摄入的能量应当是全天能量摄入的30%，经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富的碳水化合物的早餐来补充、储存能量。如果长期不吃或不科学地吃早餐，就会有很多的空胃时间，空胃时会有更多的胃酸赋闲，就容易产生胃酸反流。

　　二、压力

　　调查发现，高压忙碌的白领人群中有超过70%的人曾经有过反酸、烧心等问题，而大部分人都选择了忍受或自行服药解决。医生认为，这是对疾病认知率低所造成的。白领群体之所以反酸发生率高，主要是因为工作压力和忙碌无暇保障规律的一日三餐，使胃长期处于疲惫状态，从而增加了胃痉挛的危险。

　　三、烟酒

　　烈性酒和酸味饮料以及刺激性的调料，都是引起胃酸反流的“危险分子”。过量的脂肪也会延缓胃排空，刺激胆囊收缩和分泌，降低食管括约肌压力。吸烟也是一种对胃极为不利的习惯，烟草中的尼古丁能作用于迷走神经系统，破坏正常的胃肠蠕动，引起胃黏膜血管收缩，使胃黏膜中的前列腺素减少，使胃黏膜遭受伤害。

　　四、睡眠

　　严重的胃反酸会让患者在一天中任何时候都受到侵扰。但通常是饭后反酸会更明显，尤其是饱食后立即上床睡眠，比较容易引发胃酸反流。国外有研究数据表明，在不明原因的失眠者中，胃食管反流病占了1/3的比例。“胃不和则寐不安”之说也表明了胃病与失眠的关系甚密。

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　　温馨提示：以上就是上海徐浦中医医院医生关于反酸常与哪些因素有关的介绍，如身体出现不适症状，需及时去医院检查和治疗，以免耽误病情，给身体造成伤害，也给临床治疗增加难度。如果您还想咨询更多内容，可与我们咨询进行在线交流，咨询为您详细解答!

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