饭后胃痛怎么办？

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2013-05-03

　　上海徐浦中医医院医生说到，饭后胃痛多伴有其他症状，如恶心、呕吐、反酸、嗳气、大便不调等。可根据伴随症状来分析胃痛的原因。餐后上腹痛可首先考虑胃炎或胃溃疡。建议您去医院消化科就诊，可进行消化道无痛胃肠镜检查、黏膜活检。明确诊断后再对症治疗。那么，饭后胃痛怎么办?

　　饭后胃痛怎么办

　　1.养成良好的生活习惯：少吃多餐，每顿吃七份饱。忌暴饮暴食。做到早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。

　　2.按摩保健：饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩圈。完毕搓热双手按摩小腹。

　　3.改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭。尽量不要吃烟熏食物如烧烤、辛辣、油炸等食物，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

　　4.出现饭前饭后胃痛，要积极食疗：不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。建议多吃大蒜，因为它消毒杀菌好，帮助消除炎症.羊肉、狗肉等温热食物，对养胃效果也比较好。还可以多吃点红枣、枸杞、核桃、银耳等。

　　温馨提示：以上就是上海徐浦中医医院医生关于饭后胃痛怎么办的介绍，饭后胃痛的话，可以改变一下生活习惯，如果一直不得缓解的话，建议还是应该去正规的胃肠专科医院进行治疗!

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