缓解胃痛的方法是什么

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2019-11-20

　　上海徐浦中医院医生说到，胃呈现疼痛时胃可能会有炙烤感，出现呕吐，也可能会延伸至你的喉咙出现嗓子痛。药店里有些止痛药虽会缓解疼痛，却会毁坏胃黏膜。所以尽量不要吃止痛药，我们应该学会去缓解胃痛，去解决胃痛。那么，缓解胃痛的方法是什么

　　缓解胃痛的方法

　　一、放松腹部：胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

　　二、努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。

　　三、内关穴：仰掌，手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处，在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，按一按此穴，气机调畅就通了。

　　四、足三里穴：在膝盖下外侧，约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处，这是强壮穴，力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛。

　　》》推荐阅读：生活中哪些因素导致胃痛

　　温馨提示：以上就是上海徐浦中医院医生关于缓解胃痛的方法是什么的介绍，现代都市人除了要注意生活规律的调节外，如果已感觉不舒服或出现疾病的先兆，因此早发现，早诊断，早治疗很重要，一定要尽早到正规的医院检查治疗。如果您还想了解更多，可以免费点击在线咨询!

• 上一篇：生活中哪些因素导致胃痛
• 下一篇：胃痛患者症状表现是什么