出现胃痛后如何缓解

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2019-11-18

　　上海徐浦中医院医生说到，胃痛比较常见，对人体的伤害也是比较的大的，很多人工作压力比较的大，总是忘记了按时吃饭，饮食的不规律给患者的生活带来了很多的不适，那么我们看看出现胃痛后如何缓解?

　　出现胃痛后如何缓解

　　1、放松腹部。胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

　　2、给点温暖。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

　　3、吃点东西。胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

　　4、调整睡姿。对于持久在晚上发生胃酸逆流的人来说，比较好采取右侧在上、左侧在下的睡姿，同时把头部垫高，这样就可避免胃酸逆流。

　　温馨提示：胃痛是个常见病但也是个很严重的病症，不容忽视。缓解方法不但不能治愈胃痛，反而会延误胃病的治疗，引发其他严重的病症。

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