缓解胃痛的方法

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2018-04-12

　　1.给点温暖:胃寒的人常常是因为受了冷的食物的影响而发生的,这个时分喝点热水,或是暖水袋敷一快速胃部,效果也是对比明显的.

　　2.吃点东西:胃痛常常是因为饥饿发生的,这个时分假如有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西.往常可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需.

　　胃痛减轻办法是什么

　　3.放松腹部:胃痛的时分,尽量把皮带松开,这么可以保证胃气流通顺利,让腹部舒服一点.重复做深呼吸,常常胃痛的人,往常尽量穿舒服宽松的衣服,以防止腹部受压.

　　4.穴道方法:(1)揉内关:内关穴道于手腕正中,间隔腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴.用拇指揉按,定位转圈36次,两手替换进行,痛苦发生时可增至200次.(2)点按足三里:足三里穴道于膝盖边沿下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间.以两手拇指端部点按足三里穴,往常36次,痛时可揉200次摆布,办法可略重.(3)揉按腹部:两手穿插,男右手在上,左手鄙人;女左手在上,右手鄙人.以肚脐为揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进胃口.




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