经常胃痛怎么办？

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2013-03-27

　　上海徐浦中医医院医生说到，胃痛是现代人经常遇到的一个很恼火的问题，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，出现胃痛的情况就很多。那么，我们经常胃痛怎么办呢?

　　经常胃痛可以采取以下方法进行调理：

　　1、从生活作息上做起，比较起码一天三顿要定时定量，比较好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。

　　2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。

　　3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物，这些都是比较伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。

　　温馨提示：以上就是上海徐浦中医医院医生关于经常胃痛怎么办的介绍，俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。如果经常胃痛的话，还是要去医院进行检查就诊。如果您还想了解更多，可以免费点击在线咨询!

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