日常生活中怎样预防幽门螺杆菌

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2018-05-09

幽门螺杆菌的预防

1、注意个人日常饮食卫生，不吃不干净的食物，不喝生水，便后彻底洗手等，早晚刷牙（最好是餐后使用清幽牙膏刷牙）以减少幽门螺杆菌在口腔中滋生繁殖，防止口腔中的幽门螺杆菌不断向胃部传输。

2、好好保护你的胃。应避免食辛辣、刺激、过冷、过烫、过油腻的食物。过辣的食物会对胃黏膜造成损伤，过甜、过酸、过冷、过烫都会刺激胃。幽门螺杆菌更容易攻击胃表面受伤的部位，如果胃表面没有损伤，胃粘膜健康，及时感染了幽门螺杆菌，也很难致病的。

3、家人最好也做一个幽门螺杆菌检测。幽门螺杆菌通常是以家庭为单位、口口相传的，所以，一人感染，家人很可能也被传染了。

4、家庭成员之间要注意日常卫生，最好是分餐制，避免交叉感染；如果家有幼儿，应尽量减少不必要的口口喂食。

5、建议使用清幽牙膏。清幽牙膏是款以预防为主，有辅助治疗作用的功能型牙膏（不可代替药物），对于已经感染幽门螺杆菌的患者，在用药治疗的同时使用清幽牙膏，有辅助治疗作用！感染者的家人（没有感染幽门螺杆菌）使用清幽牙膏，能起到预防幽门螺杆菌交叉感染的作用。

 

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