便秘在饮食上需要注意什么

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2013-06-07

便秘在饮食上需要注意什么 便秘对于大家来说兴许不会太陌生，但是为什么有的人便秘却一直得不到好的治疗效果，其实主要和我们的饮食有着很比较大的关系，那么便秘在饮食上需要注意什么呢?下面我们请上海徐浦中医医院脾胃专病医生的详细介绍：

便秘在饮食上需要注意什么

医生说便秘通常是因为不吃早餐、摄食量过少、偏食、水的摄入量过少而导致的一种症状。那么，这与我们平时的饮食习惯是有关的。针对这个问题我提出以下几点建议：

1、多吃新鲜的蔬菜、水果、补充体内的水分和维生素。

2、适当的加强身体的锻炼，增强体质，预防其他疾病的发生。

3、每天应该多喝水，在保证食物的一定摄入量同时应注意食物的营养搭配，养成良好的饮食习惯。

4、避免过的紧张情绪，保持舒畅的心情。要养成很好的生活作息习惯，避免过度的劳累，不要滥用泻药。

“大肠水疗”-----治疗便秘引起胃肠疾病

一、清热解毒，修复肠粘膜。“大肠水疗”具有清热解毒、活血化瘀、祛腐生肌作用，可使症状迅速改善，修复损伤黏膜。

二、深层次消炎，功效明显。加大了给药深度和药物与肠道接触范围，可使药物直达病变部位，并在肠道形成保护膜，促进水肿、炎症、溃疡消失。

三、清洗肠道，深层次排毒。大肠水疗可有效清洗肠道，有助于清除肠腔及肠黏膜上的有害微生物及产生的有毒物质等损伤黏膜的刺激因子，使药物更易被吸收并在局部发挥作用。

温馨提醒：上海徐浦中医医院脾胃专病拥有先进的医疗设备，优秀的医生团队，对胃肠疾病有着丰富的临床经验，医院始终秉承“以人为本全心服务”的宗旨，竭诚为您服务，为您的健康保驾护航。如果您还有什么疑问，欢迎点击在线咨询，或者您也可以直接拨打我们的健康热线：021-66856666，与咨询一对一交流。

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