肠炎不好怎么调理饮食？

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2023-10-23

肠炎不好怎么调理饮食？肠炎是指由于多种因素引起的肠道黏膜炎症的一类疾病，主要症状包括腹痛、腹泻、恶心等。调理饮食对于肠炎患者的康复至关重要。今天上海胃肠医院将针对肠炎不好怎么调理饮食这一问题，提供一些建议和注意事项。

饮食宜清淡

对于肠炎患者而言，饮食宜以清淡为主，尽量避免辛辣、油腻、刺激性食物的摄入。可以选择吃些米粥、面条、稀饭等软食，蔬菜可以选择煮熟或蒸煮的方式，以减少对消化道的刺激。

适量摄入蛋白质

蛋白质是肠炎患者康复所需的重要营养素。可以选择一些易消化的蛋白质食物，如鸡蛋、鱼肉等。但要注意，选择炖煮或蒸煮的方式，避免油炸或加工过程复杂的食物。

多补充水分

肠炎患者容易因为腹泻而失水，因此在饮食调理中要特别注重补充水分。可以选择白开水、淡盐水或者果汁，但要避免含有或刺激性饮料的摄入。

避免嗜酒和烟草

酒精和烟草会对消化系统产生不良影响，肠炎患者应尽量避免嗜酒和吸烟。这些不良习惯可能加重症状，并延长康复时间。

避免过度进食

肠炎患者在进食时要留意进食量，避免过度进食。进食过多会给消化系统带来负担，容易引起症状加重。

合理分餐

肠炎患者可以将每日的饮食分为5-6餐，每餐量适中。合理分餐能够减轻消化系统的负担，有助于消化和吸收。

遵循医嘱

最为重要的是，肠炎患者应该根据医生的建议进行饮食调理。医生会根据患者的具体情况和病情的轻重程度，制定适合的饮食方案。遵循医嘱可以更好地促进疾病康复。

肠炎不好怎么调理饮食是很多患者关注的问题。在处理肠炎期间，清淡饮食、适量摄入蛋白质、补充水分、避免嗜酒和烟草、避免过度进食、合理分餐以及遵循医嘱都是重要的调理方法。希望以上的建议可以对肠炎患者提供一定帮助，促进康复过程的顺利进行。

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