胆汁反流性胃炎预防要点有什么

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2019-11-10

　　上海徐浦中医医院医生说到，胆汁反流性胃炎大部分患者都会在饭后会病情加重的现像，主要表现为胃胀胃痛同时伴有的就是嗳气、泛酸、烧心、恶心、呕吐、食欲减退等很多现象，有的严重的话会有胃出血的现象。那么，胆汁反流性胃炎预防要点有什么?

　　胆汁反流性胃炎的预防要点

　　1、多吃富含维生素A的食品，如胡萝卜、番茄等黄红色的水果蔬菜。因维生素A能保持胆囊内壁上皮的健全，也可减少胆固醇结石的形成。萝卜、水果汁、荠菜、山楂等有利胆疏肝的作用，可常吃。

　　2、少吃高脂肪、高胆固醇食物，如蛋黄、鱼子、动物肝、脑肠等。胆汁中胆固醇增高，易于形成胆固醇结石。植物油既可降低胆固醇

　　3、从生活作息上做起，一天三顿要定时定量，比较好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。因为，晚睡晚起的人是早中餐一块吃的;这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别.

　　4、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但比较好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。

　　温馨提示：以上就是上海徐浦中医医院医生关于胆汁反流性胃炎的预防要点的介绍，如果体重超标者，对于腹腔压力较大，也会引起一定的反流症状，在生活中，应该注意好各种习惯，例如可以在夜晚睡觉时，加高一定的头枕高度，可以减少反流，戒烟戒酒，这是非常重要的。如果您还想了解更多，可以免费点击在线咨询!

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