病菌滋生如何“护肠胃”

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2019-05-10

春夏来临，气温回升万物复苏的同时，胃肠道细菌也在滋生考验着人体对于季节更替的适应能力，抵抗力弱常受病菌侵袭，尤其是肠道健康深受影响，所以一到春夏，医院里总是挤满了人。那么怎样才能很好地护理肠道健康，教您几招“护胃”秘笈。

春夏气温回升，病菌滋生如何“护肠胃”

一：洗净食物，适当添加粗粮。清洗蔬菜水果有讲究，可以用盐浸泡半小时。再就是适当增加一些有利于肠道通畅的食物，比如粗粮。有利于肠胃排毒功能发挥。

二：预防便秘，香蕉白开水。便秘是肠道问题的常见病症，长期便秘或者排便习惯不规律，容易促使胃肠道病菌在体内堆积，感染。预防便秘有助于预防胃肠道病菌滋生感染。

三：避免吃生冷食物。生冷食物吃了容易感染病菌，病菌滋生对身体健康是极大地威胁。

春夏之际，胃肠顽疾要趁早治疗。

胃肠顽疾如：慢性胃炎，慢性胃肠炎，顽固性便秘等胃肠顽疾要及时治疗，春夏季节，气温比较高尤其是夏季，如若胃肠顽疾没能及时治疗，导致患者胃肠抵抗力急剧下降，容易感染病菌，严重者可威胁生命。

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