患上急性肠炎怎么预防
文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2018-09-30
现在的人们都岁这年龄的增长还有长期的饮食不规律性，所以很容易患上胃肠疾病，其中患上急性肠炎是现在很常见的；患上肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的小肠炎和结肠炎。临床表现主要有腹痛、腹泻、稀水便或黏液脓血便。部分病人可有发热及里急后重感觉，故亦称感染性腹泻。肠炎按病程长短不同，分为急性和慢性两类，下就让上海中医妇科医院对患上急性肠炎怎么预防
1、患上急性肠炎应细嚼慢咽
很多人习惯了吃饭时大快朵颐，总是慢不下来，认为自己吃饭很有效率，实际上这种做法是不对的。吃饭时必须细嚼慢咽，可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。
2、患上急性肠炎就选择精细易消化的食物
在食材的选择上应尽量选择精细并且易消化的食物，不过也要注意营养的均衡了，否则，人体营养跟不上也是要出问题的。
3、患上急性肠炎必须注意饮食卫生
吃饭的时候要注意饮食的卫生，外出吃饭时尽量选择规模比较大的餐馆，路边摆摊的要少吃，因为或多或少不是很卫生。最好可以自己动手做，可以避免外界微生物对胃粘膜的侵害。
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4、患上急性肠炎要选择清淡的食物
不要经常吃很辣或很油腻的食物，可以适当的换换口味，来点清淡点的食物，多吃蔬菜，少喝酒和浓茶。清淡饮食既容易消化吸收，又利于胃病的康复。
5、患上急性肠炎更要选择新鲜的食物
选择食物都要保证新鲜，存放太久的食物最好不要食用。可以多吃些蔬菜和水果。例如土豆、番茄、苹果等等。
上述内容就是上海中医中医医院对患上急性肠炎怎么预防的描述，如果您患上急性肠炎之后，请直接到相关医院进行诊治，如果您当下忙脱不开身，可以与我们在线沟通，我们会主动找您沟通您急性肠炎的问题。
