徐浦中医：胃肠病患者怎么调养

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2021-06-21

　胃肠病患者怎么调养?这是值得大家注意的，因为胃肠病发生会严重损害大家的身体和精神，为了规避疾病危害，大家一定要找到适合子降低治疗方法，与此同时，大家还要知道胃肠病患者怎么调养，这样才能够规避疾病危害的发生。

　　胃肠病患者怎么调养：

　　1、首先是防寒：包括防止受寒和过度的饮食生冷，防止腹部受凉。胃病患者要根据气温的升降适时增添衣服，加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子，尽可能减少因腹部受凉而 引起胃病复发或加重的机会。

　　2、重视饮食调养：胃病患者的饮食以温、软、淡、素为宜，做到不吃过冷、过热、过硬和过于刺激的食物，进食要定时定量，切忌暴饮暴食，并戒烟酒。如服药则要注意服药 方法，防止药物对胃黏膜的刺激。

　　3、保持精神愉快，心情舒畅，情绪稳定：中医认为思虑过度，脾气郁结，久则伤正，运化失常，说明紧张、焦虑等会影响脾胃功能。那些边吃饭边思考问题，把商务谈判、工作会议 带到饭桌上的做法不可取。另外，细嚼慢咽是养胃的重要原则。

　　4、注意劳逸结合：要注意起居有时，保持良好的作息习惯，有劳有逸，按时睡眠，防止过度疲劳。

　　5、加强体育锻炼：积极参加体育锻炼，开展力所能及的体育活动，能改善肠胃的血液循环，增强肠胃蠕动，提高肠胃抵抗力以及*对气候由热转凉的适应能力。

　　6、自我按摩胃腹部：中医认为，经常自我按摩胃腹部，可帮助改善胃功能。具体方法是：两手相叠于上腹部，以胸骨柄剑突下为中心，做顺、逆时针方向揉摩各30～50次;然后同法在神厥穴(即肚脐)周围揉摩各30～50次。此外，揉摩 两腿足三里(左膝盖骨外侧下3寸，胫骨外侧上凹陷处)50～100次。每天早晚两次。随着按摩的坚持，肠胃部会有反应，或打嗝，或肠鸣，或肛门排气等，这些都是正常的良好的生理反应，是对肠胃刺激调治的结果。

　　胃肠病患者怎么调养?如上几方面是专家给出的分析，希望得到大家的重视和关注，当然胃肠病危害较大，想要摆脱疾病危害，大家在把握了胃肠病患者怎么调养之后，还一定要积极到专业三甲医院治疗疾病，从而摆脱疾病危害的发生。

　　急性肠胃炎患者如何调理

　　急性肠胃炎患者如何调理?急性肠胃炎是会危害大家身体的，让患者承受了巨大的负担，想要规避疾病危害，大家一定要找到适合自己的治疗方法，正确治疗的同时，大家还要知道急性肠胃炎患者如何调理，这样才能够规避疾病危害的发生。

　　急性肠胃炎患者如何调理：

　　1.吃饭一定要定时定量

　　吃饭一定要定时定量，最好是将早餐时间定在早晨的七点半，午餐定在十二点，晚餐则可以放在十八点，同时吃饭千万不能暴饮暴食，一定要控制好摄入的食物的量，即使是再好吃的东西也不能多吃，吃饭最好是保持八分饱就可以了。

　　2.吃养肠胃的食物

　　患者可以多吃一些养肠胃的食物，比如用胡萝卜煲粥，这种粥能够起到非常好的养肠胃的作用，可以固定一个数量吃上三天，三天之后感觉到很有精神了，再调整患者的食量，需要注意的是在养胃期间除了吃胡萝卜粥之外，不要吃任何其他的东西，比如水果饮料等都是不可以吃的哦。

　　3.喝粥服药

　　如果急性肠胃炎发作起来比较的严重，吃饭都成了问题，不能吃进去东西的话，可以多喝一些煲的非常烂的粥，喝粥的时间需要定时定量，吐了也不怕，坚持按照以上的方法养胃，时间长了就一定可以获得好转。一般来说第四餐后明显好转，第六餐后进入正常，需要注意的是如果病情比较严重还是需要找医生帮忙开点药物来治疗的。

　　4.科学喝水

　　如果发生了急性肠胃炎需要在吃饭的时候定量的喝一些水，其他的时间不能随便的喝，也不能吃任何的水果和食物，更加不能喝饮料。

　　5.坚持是硬道理

　　以上的几种方法需要坚持才会有效果，但是千万要小心不可以胡乱的吃东西，坚持按照上述的方法进食喝水，坚持下去，肠胃就可以被养好。

　　急性肠胃炎患者如何调理?如上几方面是专家给出的分析，希望得到大家的重视和关注，当然急性肠胃炎危害非常严重，想要摆脱疾病危害发生，大家在把握了急性肠胃炎患者如何调理之后，大家还应该积极咨询相关专家的建议。

　　上海徐浦中医医院提醒您：以上内容仅供参考，具体要根据自己的实际情况而定。面临疾病，我们要做到早预防、早发现、早检查、早治疗，上海徐浦中医医院将在此为您服务。

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