口臭的几种谬论
文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2018-08-23
谬论一：在手心呼气可以判断是否有口臭？
这种检测口臭方法存在的问题是在手心呼气不会以平常说话的方式将嘴部深处的气体吐出，因此当你在手心上呼出气体，可能无法检测舌头后方产生的气体，而这是口臭的主要来源。
医生检测患者是否有口臭的方法是距离患者面部几厘米，嗅闻其口腔气味。目前，医生已掌握探测口臭的3种方法，他们可以采用其中一种方法嗅闻探测到患者的口臭，第一种方法是医生的鼻尖仅距离患者口腔5厘米处；第二种方法是用小勺对舌尖刮擦部分舌苔物质；第三种方法是用未上蜡牙线穿过后牙提取口腔物质，或者将患者唾液放入培养器皿处于370摄氏度高温处理5分钟，再对相关的残留物质进行分析。
同时，医生也可以采用小型监控器探测某些气体，但是该方法存在着局限性，仅能包含相同的气体，而不含有其它气体。最终“气体色谱分析法”能够分离复杂混合气体，从而测量空气中硫磺质量，但是该过程将采用多数医生办公室内很难使用到的特殊设备。
并不是每个人都认为自己会有口臭，当真实存在口臭时人们不会正常做出反应，通常他们会误解口臭毫无意义，或者避而不谈，一项调查研究表明，认为自己有口臭的人们仅占27%。
目前对于口臭人群所占比例并没有确定的数据，平均在22-50%之间。口臭人群面对牙医治疗时难免会出现尴尬场面，平时他们真的需要牙线吗？口臭患者多长时间需要看一次牙医？
如果想去除舌苔，可以用一把牙刷进行清洁，但必须确保牙刷毛柔软。如果想去除舌苔，可以用一把牙刷进行清洁，但必须确保牙刷毛柔软。
谬论二：如果你有口臭，你可能潜在着某种疾病
多数口臭气味来自于挥发性硫磺化合物，气体具有不同的气味，硫化氢气体具有典型的臭鸡蛋气味，是主要的口臭气味，但更糟糕的是一种叫做乙硫醇的物质，它被描述为具有腐烂卷心菜的味道。当人们吃过芦笋之后，尿液中会有一种独特的刺激性气味，其主要成分就是乙硫醇。
当食物残渣和细菌在舌头后面的皱纹中聚积时，这些化合物就会被释放出来。好消息是这种口臭是暂时的，这是由于吃大蒜或者生洋葱、喝咖啡或者抽烟所导致的。但是在四分之三的情况下，口臭患者会出现一些牙科问题，患者会出现牙龈肿胀、溃疡、感染，或者舌头会出现一层厚舌苔，但这并不是某种疾病所导致的。
的确，在少数病例中，口臭是由于身体其它部位的问题引起的，例如：耳、鼻、喉、肺或者肠道，但当这种情况发生时，口臭并不是唯一的症状。
谬论三：漱口水总是能去除口臭
漱口的方法并不能完全消除口臭。漱口的方法并不能完全消除口臭。
如果人们怀疑他们有口臭的话，他们会做的第一件事就是去漱口水。当然，薄荷或者丁香的香味确实可以掩盖这种难闻的气味，而且许多漱口水会含有防腐剂。这样做的目的是消除产生恶臭气味的细菌。现在已引起一些争议，非常干燥的嘴会使呼吸变得更糟糕，白天多喝水或许会起到一定的作用，漱口水和多喝水可以去除口腔内的食物残渣，并避免口腔干燥。
目前英国健康研究组织Cochrane正在对关于口臭的科学文献进行研究分析，2008年研究人员对漱口水的评估报告中，五项最有效的试验表明，如果漱口水中含有抗菌物质，例如：洗必泰、氯化十六烷基吡啶、二氧化氯或者锌，可以一定程度上减少难闻气味。但是作者呼吁进行更多的试验，希望能够提供选择漱口水的更多选择。
另一种选择是使用一个特殊的舌部清洁器刮除舌苔，这个方法也在健康研究组织Cochrane的评估报告中进行了评估，最新研究报告显示，该方法只进行了两项实验，涉及小范围人群，实验结束时有效果，但是效果非常短暂。他们还强调用力压舌头所带来的害处，如果想去除舌苔，可以用一把牙刷进行清洁，但必须确保牙刷毛柔软。
伦敦动物园一位工作人员对河马刷牙，避免其出现口腔恶臭气味。伦敦动物园一位工作人员对河马刷牙，避免其出现口腔恶臭气味。
谬论四：口腔内的细菌是一种不好的东西
每个人的口腔中有100-200种细菌，当我们评估人体微生物学时，人体内存在着数百万的细菌起到积极作用，而不是完全从口腔中消除细菌。科学家正在试图解决如何获得正确的口腔细菌比例，通常消除特殊的细菌或者使用益生菌刺激口腔中的某些细菌。
第一阶段和第二阶段的试验已在进行之中，能够杀死与蛀牙相关细菌。医生采用胶状物质应用于临床，接下来是牙齿光洁面，再次应用于临床阶段。这些方法将开启未来使用类似方法治疗与口臭相关的口腔细菌。
目前仍处于研制早期，因此医生的建议是仔细地刷牙，多使用牙线，多喝水，不吸烟，保持均衡饮食，牙齿出现问题时去医院，及时预防早期牙龈疾病。
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