上海胃肠健康网,为您的胃肠健康亮起指向灯

口臭吃什么比较好?

文章来源:上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期:2020-01-18

  口臭是生活中比较常见的一种情况,患有口臭会严重影响人们的社会交往和心理健康,会让我们在社会交往中非常的不自信,给我们的生活带来很大的影响,使患者非常苦恼,所以我们要及时的治疗,另外平时多吃一些缓解口臭的食物,那么口臭吃什么比较好呢?下面我们一起来看看吧。

口臭吃什么比较好?

  1、绿茶

  绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。

  2、芹菜

  芹菜所含有的纤维粗就像扫把,可以扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。

  3、香蕉

  热带水果含高维C可维护牙龈健康,如果严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

  4、洋葱

  洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌,可以缓解我们的口臭问题。

  5、香菇

  菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物,它对保护牙齿也有帮助,原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑,对口臭的缓解也有一定的帮助。

  >>>推荐阅读:口臭是什么原因引起的?

  口臭吃什么比较好?上海徐浦中医医院提醒您:以上内容仅供参考,具体还需结合自身实际情况而定,面对疾病,我们要做到早预防,早发现,早检查,早治疗,上海徐浦中医医院将在此为您竭诚服务。

文立坤
文立坤

从事临床工作近40年,擅长中西医结合治疗口臭、胃溃疡、胆汁反流性胃...【详细】

王宏伟
王宏伟

从事胃肠临床工作20余年,擅长:急慢性胃炎,慢性浅表性胃炎、胆汁反...【详细】

医院地址:上海市浦东新区上南路4091号(11号线6号口出或6号线2号口出200米)

电话:021-6685 6666

公交车:乘955、632、973、583、978路到凌兆路上南路站下车

地铁:乘6号线上南路站下车(2号出口)或 乘11号线三林路站下车(6号出口)

上海胃肠医院,立足中医,突出特色,中医调脾胃

网站备案/许可证号:沪ICP备16020585号-5

医疗备案:沪卫 (中医) 网审 [2014] 第20013号