患了口臭平时应该注意些什么？

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2013-03-26

　　上海徐浦中医医院医生说到，中国口臭患病率为27.5%，口臭的发病率也不容小视，常常听到有患者说自己口臭，在社交中十分尴尬，患了口臭对我们社会交往很不利。那么，患了口臭我们平时需要注意些什么呢?

　　口臭患者的注意事项：

　　1、用小苏打水刷舌头，小苏打化学名也就是碳酸氢钠，呈碱性，对于一些口腔、咽喉以及胃内的一些可以引起异味。

　　2、睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物比较易引起口臭。

　　3、时注意保持口腔湿润、勤喝水。吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。

　　4、戒烟，酒饮食要相对清淡。免吃生冷及不易消化的、油腻的食物。

　　5、有便秘，要及时治疗，粪礁在体内长久堆积，可产生上百种毒素，这些毒素通过气血循环，蔓延人体各个器官，导致组织细胞病变，引发370多种疾病。

　　温馨提示：以上就是上海徐浦中医医院医生关于患了口臭平时需要注意什么的介绍，对于口臭的治疗，有很多种方法，比较好的要数“中医辩证疗法”，以“滋阴生津、清胃泻火、行气消积”三管齐下治疗的方法，通过清胃热、养胃阴、疏气机、消食滞的综合治疗;有效祛除体内湿毒热邪，滋阴生津改善胃肠功能。如果想了解更多，可以免费点击在线咨询!

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