慢性胃炎怎么办，这些食物帮您解决

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慢性胃炎怎么办，这些食物帮您解决

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病上传日期：2022-07-17

　　慢性胃炎怎么办?这些食物会帮你解决!很多人都有慢性胃炎，胃炎的发生会让人很痛苦。所以，注意及时治疗，及时调理，尤其是饮食调理非常重要。那么我们可以吃什么来帮助缓解慢性胃炎呢?

　　慢性胃炎怎么办?这些食物会帮你解决。

　　1.慢性胃炎患者平时要吃一些营养丰富、易消化、软烂的食物。硬的食物要少吃或煮透，煮熟使食物烂软，便于肠胃消化。过冷、过期、过热、甜点、油炸、刺激性食物应少吃或不吃。辣椒、芥末、辣椒等食物会损伤胃黏膜。

　　2.慢性胃炎患者通常需要多吃新鲜清淡的食物，长时间保持食物不吃。他们可以吃更多纤维少的蔬菜和水果，如苹果、梨和香蕉，以及清淡少油的膳食。清淡的饭菜容易消化吸收，也有利于胃病的恢复。

　　3.慢性胃炎患者平时不喝烈性酒，不抽烟，不喝浓茶、咖啡等。这些食物中含有大量损伤胃黏膜的元素，不利于慢性治疗和愈合。

　　慢性胃炎吃什么食物好?

　　1.主食:主要是米饭、馒头、面条、面包、包子、饺子、混沌、粥等品种。因为每个患者的病情不同，饮食习惯不同，主食的选择也会有所不同。但一般来说，发酵的食物比未发酵的食物更易消化;有馅的食物往往不容易煮熟，而且馅太油腻、太粗糙，不易消化;粥是最受推崇的养胃护胃食品。吃粥可以作为胃病的辅助治疗。

　　2.肉类:可以选择鲜嫩的猪肉、鸡胸肉、鸭肉、鱼片等。，精细加工烹饪后即可食用;不要吃油腻和不新鲜的肉。人们通常认为牛羊肉、狗肉是滋补食品。多吃可以强身健体，但牛肉肌纤维较粗的不适合消化。羊肉味甘，性热，为壮阳之品。而胃炎患者的辨证，多是因为热郁阴伤，湿热内蕴。吃能助火阴伤，不利于生病，不如不吃。

　　3.鸡蛋:鸡蛋的滋补作用众所周知，但每天不宜多吃。鸡蛋1-2个为宜。胃病患者要选择最易消化吸收的软蛋汤煮着吃。

　　4.牛奶:喜欢喝牛奶而没有乳糖不耐症的胃病患者，如腹胀、腹痛或腹泻，可以适量食用，每天250g为宜。但胃酸低的萎缩性胃炎患者最好不喝或少喝牛奶，因为牛奶一直被认为是中和胃酸的，在治疗胃酸过多的消化性溃疡时大量饮用。

　　5.豆类和水果:大豆的营养价值很高，但由于其内部结构和胰蛋白酶抑制剂的作用，很多人吃了炒、煮、炸的大豆后，经常会感到腹胀、消化不良，甚至腹泻。豆制品比大豆更容易消化，但还是有一部分人，尤其是患有胃病的人，吃了之后会出现上述情况。红豆、绿豆、大枣等食物具有良好的清热解毒、利湿健脾和胃的作用，但其豆皮、枣皮不易消化，有时会引起溃疡出血，应煮成粥，去皮食用。

　　以上介绍了胃炎吃什么好。当你患有慢性胃炎时，你应该注意及时治疗。同时，你也应该注意吃一些肉类和水果等。你一定要注意少吃生冷刺激性的食物。