反流性食管炎饮食要注意什么

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2018-04-24

　　1、一般的蔬菜不会引起或加重反流，可自行选择使用，但对于韭菜、香菜、蚕豆等中医认为可能导致上火或疾病复发的蔬菜要适当控制。

　　2、为减少反流机会，应尽量选择清淡、柔软、易消化的食物，避免食用油腻煎炸及腌制食品。可以适当吃些面食，如馒头、面条等，但对于纯肉馅的包子、水饺食量上还是要加以控制。

　　3、不要食用延缓胃排空的食物，胃排空延迟，不但间接的增加了反流的机会，同时患者也会出现腹胀、嗳气的多种不适。

　　4、避免食用对胃粘膜有明显刺激的食物，这一类食物可以增加胃液分泌，引起胃内的胃酸等主要反流物的量明显增加，也会增加反流的机会。这一类食物主要指过冷、过热、过酸、过甜食物及辛辣刺激食物。

　　在选择饮食方面应当以素食为主，少吃荤腥食品，因为粮谷、蔬菜多为温性，没有明显的寒热之偏，又易消化和吸收，所以素食为主是我国养生的一贯主张。另外，饮食应根据季节性而变化，冬季宜多食用温热性食物，如羊肉、鸡肉;夏季宜用清淡食物，如黄瓜、西红柿、西瓜等;秋季用一些生津润燥的食物，如苹果、香蕉等。

　　综上所述，反流性食道炎患者通常不受刺激的情况下是不容易导致胃食反流的。在平常的生活中饮食多方面加以注意，就不容易引发病情病发与恶化，爱惜自己的肠道。同时，多吃一些滋阴润燥之品，对病患的治愈也是起到相应的辅助作用的。合理用药，珍爱身体，远离病痛。

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