要怎么做才能避免减小食管炎对身体的伤害？

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病上传日期：2019-03-26

　　每次吃饭的时候，不知道你有没有这种感觉，进食困难，特别是喉咙部位，更是胀痛感，这样的情况，你可能会忽视，但是对于注意身体丝毫变化的人来说，则会显得非常重视，害怕是哪些部位出现了问题。通过检查身体，可能有医生告诉你，这个情况是食管炎，与食道有关。
　　
　　吃饭时吞咽困难

　　最常见的表现，就是在进食的时候，会显得吞咽困难，食道口出现了痉挛，下端因为炎症，导致进食不顺畅，吞咽食物时，非常的困难。

　　烧心的感觉很强烈

　　发生了食管炎，还会让人有一种烧心的感觉，这样的感觉，心口十分的疼痛。

　　食欲变差

　　因为进食变得困难，很多人的食欲开始下降，吃什么都没有胃口。

　　出现了食管炎，不要忽视，一定要特别的重视，进行正确的护理调节才是最好的，那么应该怎么做呢？

　　生冷刺激的食物不要吃

　　在生活中，生冷、刺激性很强的食物，不要吃，这些食物对食管有影响，会导致食管发生炎症，带来极大的不适。

　　不喝咖啡

　　喝咖啡是很多人会做的事情，为了健康，也不要多喝咖啡，喝咖啡确实能提神，但是，却会刺激胃酸的分泌，导致食管炎的发生，这也是非常可怕的事情。

　　不喝酒

　　过多的喝酒，对于食管也有影响，食管在酒精的刺激下，会发生较坏的情况，容易出现食管炎。

　　吃饭没有规律

　　不少人一旦忙碌起来，吃饭是没有规律的，这样的情况，也是不太好的。长时间的进食没有规律，对健康也有影响，也会导致食管炎的发生。

　　躺着吃饭要避免

　　很多人吃饭的时候，为了方便，躺在床上吃饭，哪知道这样的吃饭方式，会导致胃食管发生反流的情况，在胃液的冲刷下，食管受到酸性物质的刺激，也会导致食管炎的发生。

　　正确的看待食管炎，科学的护理保健，才能让身体更加健康。