胃肠功能紊乱患者饮食应注意什么？

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病上传日期：2019-11-08

　　上海徐浦中医院医生：所谓胃肠功能紊乱，为胃肠综合症的总称。一般都会伴有精神方面的因素，且通常为诱导因素的存在。如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等，均可干扰高级神经的正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍。暗示或自我暗示是重要的发病因素。胃肠道功能紊乱在现在社会里相当常见，目前国内尚缺乏有关发病率的精确统计。在各种脏器的神经官能症中，胃肠道的发病数比较高，多见于青壮年。那么，胃肠功能紊乱患者平时的饮食方面需要注意什么呢?

　　1.不适宜吃含纤维较多的食物：避免食用腹部胀气和含纤维多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

　　2.避免造成贫血和营养不良：贫血和营养不良患者，在饮食中增加含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏.

　　3.食用营养的食物：多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证体内各种营养素的充足。

　　4.注意酸碱平衡：当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头面包用来中和胃酸，若是胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、酸味水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。

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　　温馨提示：以上所述就是上海徐浦中医院医生关于胃肠功能紊乱患者在平时的饮食上面需要注意的问题的介绍。胃病七分靠养三分靠治，多吃面食，小米粥，适当吃点肉，多吃碱性食物，少吃油炸，辛辣食物，戒烟戒酒，少生气，熬夜等，这样对于浅表性胃炎的治疗是有很大的帮助的。