胃肠功能紊乱的注意事项

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2019-11-07

胃肠功能紊乱的注意事项   医生指出，胃肠功能紊乱患者如果不注意自我护理，病情很容易反复，甚至迁延不愈，给患者造成极大的苦恼。那么接下来我们就具体看下上海徐浦中医院医生张凡志主任对胃肠功能紊乱注意事项的具体介绍。

胃肠功能紊乱的具体注意事项有：

1、调整食谱。应该尽量少吃使胃肠胀气、排气增多的食物，如牛奶、豆类，减少小麦、土豆和玉米等淀粉样食物的摄入量，因为这些食物大部分要靠大肠内部的细菌代谢分解，从而使产气增多。不过，不同的人对上述食物的反应是不同的，这就要细心观察自己的排气量与进食不同食物的关系。

2、严查血糖。胃肠功能紊乱是糖尿病患者的并发症之一。认真控制糖尿病，定期复查血糖特别是餐后2小时血糖值。有的患者虽然空腹血糖正常，但是餐后血糖偏高，万不可掉以轻心，一定要按时服药，控制高血糖状态。

3、注意保暖。糖尿病患者由于机体植物神经功能异常，应变能力差，要尽量避免突然接触冷空气。即便是为了“败火”，也不要大量吃冷饮和凉拌菜，以免导致胃肠蠕动加快，出现腹痛、腹泻。

4、稳定情绪。这一点非常重要。因为情绪紧张可以直接加快胃肠道的蠕动，导致腹泻。

医生建议：在日常生活当中一定要注意好饮食的，要合理安排，对于那些有胃病的患者更应该少食多餐，忌暴饮暴食，尽量以清淡为主，少吃一些油炸、辛辣刺激性的东西。如果出现胃肠功能紊乱的现象，应该及早到正规的医院去检查治疗。

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