胃肠功能紊乱症状有哪些表现？

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2013-02-21

　　胃肠功能紊乱是胃肠中一种常见的病。该疾病起病大多缓慢,病程可积年累月,发病呈持续性或反复发作。　那么胃肠功能紊乱会出现哪些症状呢?平时在饮食上要遵循哪些原则?

　　胃肠功能紊乱的症状表现有哪些?

　　(1)消化系统疾病病因： 比较常见的消化系统疾病如消化不良、胃炎、溃疡病、急性胃肠炎、便秘

　　(2)消化道在临床上主要表现：上腹不适、疼痛、腹胀、呃逆、恶心、呕吐等等，还有些人有下消化道的症状，如腹部不适、排便不畅、便秘、腹泻、排气增多。主要还是以上消化道比较为多见。

　　(3)饮食因素：不规律的饮食习惯预防

　　胃肠功能紊乱饮食原则

　　1.如便秘可食用高纤维饮食，腹泻宜改用少渣饮食，避免刺激性饮食。

　　2.多食新鲜蔬菜和水果，并大量饮水，这对控制本病很重要。

　　3.忌饮酒及吸烟，因为烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激。

　　4.胃肠不适时应选择温和的饮食，如婴儿食品。

　　5.忌食动物脂肪、黄油、碳酸饮料、咖啡、糖果、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等，这些食物会刺激肠黏膜，阻碍营养的吸收。

　　6.睡觉前不要进食，进餐后应在 1～2 小时后就寝。

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