引发胃肠功能紊乱的病因有哪些？

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2013-03-07

　　胃肠道功能紊乱，也叫做胃肠神经官能症，是一系列胃肠综合征的统称，精神因素为本病发生的主要诱因，如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等，均可干扰高级神经的正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍。那么引发胃肠道功能紊乱的因素有哪些呢?

　　引起胃肠功能紊乱的病因

　　1、胃肠因素：消化系统疾病。如消化不良、胃炎、溃疡病、急性胃肠炎、便秘等等。

　　2、饮食因素：不规律的饮食习惯，很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。

　　3、精神因素：精神紧张、压力大，情绪的变化将直接影响人体各个器官功能的变化，而表现比较为敏感的就是胃肠。不良情绪可以通过大脑皮层导致下丘脑功能紊乱。下丘脑是一个与情绪有关的皮层下中枢，它可以通过植物神经系统影响胃肠道功能。

　　肠功能紊乱的主要诱因是精神因素，但是如果不注意自我养护的话，很容易引起病情反复，那么胃肠功能紊乱应该如何调理呢?

　　1、注意保暖。由于患者机体内植物神经功能异常，应变能力差，所以要尽量避免突然接触冷空气，大量吃冷饮和凉拌菜，会导致胃肠蠕动加快，出现疼痛和腹泻。

　　2、稳定情绪，劳逸适度。这一点非常重要。因为情绪紧张可以直接加快胃肠道的蠕动导致腹泻。

　　3、调整食谱。应该尽量少吃使胃肠胀气、排气增多的食物，如牛奶、豆类、减少小麦、土豆和玉米等淀粉样食物的摄入量，因为这些食物只能被人体吸收小部分，大部分要靠大肠内部的细菌代谢分解，从而使产气增多。不同的人对上述食物的反应是不同的，这就要靠自己细心观察自己的排气量与进食不同食物的关系，从而避免胃肠胀气。炒菜烹调时可以适当加入姜、蒜、胡椒等调味品，可以使排气减少。还应该减少咖啡、巧克力、李子、梨、桃子、果脯、果酱等可能加快肠蠕动的食物的摄入量。

　　温馨提示：胃肠功能紊乱并不是单一的疾病，是一种临床症状的体现，所以患者在治疗时要加以坚持，调整心态，保持乐观的心态这样更有利于病症的好转，经常焦虑不安，只会影响肠胃的消化功能，时间久了只会让并进一步恶化。如果您还有什么其它的问题的话，可以免费点击在线咨询!

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