突发胃疼怎么办？

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2013-02-20

　　胃疼是一种常见的胃肠疾病症状，出现胃疼则一定要及时治疗，否则会导致很多严重的危害。值得大家特别注意的是，胃疼还会导致食欲不振、消化不良等症状，让患者抵抗力下降，面容憔悴。那么突发胃疼怎么办?

　　那么，我们如何应对突然袭来的胃疼?上海胃肠网的医生给大家几点建议：

　　1、揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。

　　2、揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

　　3、点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

　　胃疼患者的饮食禁忌

　　1、先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的患者，应戒烟。

　　2、饮食定时定量。长期胃痛的患者每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的患者应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。

　　3、饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。

　　医生提醒：患者若出现胃肠不适症状一定要及时到专业中医医院检查，以免贻误病情，明确病因后将可能出现的危害消灭在萌芽状态。更多相关健康问题请点击免费在线咨询。

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