护理反流性胃炎方法
文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2019-11-12
文章导读：
上海徐浦中医医院脾胃专病隶属于
上海徐浦中医医院，是经国家卫生部门批准成立的正规医院，是一所集医疗、预防、保健、康复为一体突出中医特色的现代化中医院。医院位于浦东新区上南路4091号，环境优美、交通便捷。医生荟萃、设施先进、环境优雅、服务至上、收费合理，是老百姓真正放心的医院。
胆汁反流性胃炎患者在积极治疗的同时，还需在日常中进行护理。今天，我们来跟大家分享一下胆汁反流性胃炎要怎样进行日常护理。
胆汁反流性胃炎的注意事项：
1、保持有规律的生活，从事轻体力劳动，应注意劳逸结合，不可过度疲劳。
2、患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。
3、日常应注意饮食中少用肥肉、奶油及烹调油，应以煮、炖、氽、烩、蒸为主，少吃和不吃油炸食品。饮食中应吃些易消化、细软的食品，少用刺激性食品。
4、一般来说，身体偏胖的患者应该减重，因为肥胖会导致腹内压力增加，加重反流。应合理的进行减重，保持在正常的体重范围内。
5、要特别注意胃部的保暖，特别是在冬天，要注意适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
胆汁反流性胃炎饮食注意事项：
胆汁反流性胃炎患者应该吃富含维生素C的食物，如西红柿、青椒、猕猴桃等蔬果，能增强免疫能力。
多吃健脾养胃的食物，比如：小米、山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。
选择含铁的食物，胆汁反流性胃炎患者往往会因为饮食不足而导致营养不良，甚至贫血，因此在日常饮食中可以适当添加含铁高的食物，比如菠菜、大枣、樱桃、黄豆、芹菜、芝麻、黑木耳、豆制品、动物全血、动物肝脏、禽类、海带、牛奶。
但是要注意的是，这些食物不要过多食用，否则会增加胃部的负担，也会加重疼痛，尤其是禽类等不易消化的东西。如果胃炎情况严重，但是要补铁，不妨吃含铁高的蔬果。
可选用一些药膳，某些传统中草药能补益脾胃，比如人参、甘草、白术、黄芪、茯苓等等，可将上述药材做药膳食用。此外，像核桃、红枣、枸杞、银耳等也适合胆汁反流性胃炎患者。
