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胃食管反流患者记住三忌三戒

文章来源:上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期:2021-05-23

  临床研究发现,食道反流容易反复发作,主要原因是患者不注意饮食。因此,胃食管反流患者除药物治疗外,上海徐浦中医医院提醒大家还应严格遵循三忌三戒的原则。

  临床研究已证明,餐后食管下括约肌压力降低,高脂(烧鹅、猪蹄、红烧肉等)餐后降低更为明显。由于胃内脂肪排空缓慢,易刺激胆囊收缩素的释放,从而导致胃内括约肌压力降低。这时,胃和十二指肠内的食物很容易反流到食道。

  胃食管反流患者对酸性食物的刺激比正常人更敏感,即使是正常人无法感知到的酸性刺激,也足以引起胃食管反流患者的灼热症状。

  忌食刺激性食物咖啡、烟酒、巧克力、可可、果糖、柠檬、西红柿等辛辣生冷食品,甚至酸性饮料和可乐饮料,患者必须加以限制。由于这种食物能增加胃液分泌,导致胃酸等主要反流物的数量明显增加,反流的机会也增加。

  不要吃得太多太快也是诱发胃食管反流的重要因素。吃得太多会促进胃食管反流的发生。一般来说,早餐和中餐可以吃到八分钟,晚餐几乎是五六分钟。

  晚餐和睡前晚餐时间的早晚与晚餐管道中的酸碱度有关。晚餐者晚餐管道中的酸碱度低于早餐者。因此,睡前2-3小时不能吃任何食物。白天吃完饭不要马上卧床,活动20-30分钟后才能入睡。

  戒酒吸烟可以刺激胃酸分泌亢进,降低食管下括约肌的压力,增加食管下括约肌的自发性松弛。吸烟年龄与反流症状有关。每天吸烟20年以上的吸烟者比吸烟1年以下的人反流风险增加70%。

  

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  胃食管反流病饮食。

  改变生活习惯是治疗反流性食管炎的基础,少吃,每餐8成饱。抬床15~20cm可减少卧位和夜间反流,睡前不宜进食,白天进食后不宜立即卧床。下列措施可减少反流:戒烟,禁酒,减轻腹压,系紧身腰带,肥胖人士减肥,避免高脂肪,巧克力,咖啡,刺激性食物等。

  中草药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议您使用传统中草药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗,可迅速治愈。这类中草药配合使用,可迅速修复食管及胃粘膜,从而达到彻底治愈的目的。饮食要注意均衡的营养摄入量,饮食要定时定量,不可过饱,生冷一定要细嚼慢咽。

  人体的所有营养都被胃吸收并传递到各个部位。没有健康的胃,你怎么会有健康的身体?

  5胃食管反流病食谱需要注意什么?

  首先,减少进食量,容易导致食管下部括约肌松弛。吃饭时要细嚼慢咽,少量多餐。特别不适合吃饭;睡前4小时不适合吃饭。满口,吐酸水。

  第二,少喝酸性饮料、烟酒等。,以防止食道下端括约肌张力下降,尤其是烈性酒,可以降低食道蠕动收缩的频率。

  三是减少脂肪摄入,可延缓胃排空,刺激胆囊收缩分泌,减轻食管括约肌压力,烹调以煮、炖、炖为主,无需油炸。

  四是增加蛋白质摄入量,刺激胃泌素分泌,增加食管括约肌压力。所以食品中可适当增加一些蛋白质,如瘦肉,牛奶,豆制品,蛋清等。

  第五,饮食要少刺激,少吃巧克力,少用辣椒、咖喱、胡椒粉、大蒜、薄荷等料烹饪。

  上海徐浦中医医院提醒您:以上内容仅供参考,具体还需结合自身实际情况而定。面对疾病,我们要做到早预防,早发现,早检查,早治疗,上海徐浦中医医院将在此为您竭诚服务。

文立坤
文立坤

从事临床工作近40年,擅长中西医结合治疗口臭、胃溃疡、胆汁反流性胃...【详细】

王宏伟
王宏伟

从事胃肠临床工作20余年,擅长:急慢性胃炎,慢性浅表性胃炎、胆汁反...【详细】

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