预防肠胃病应该注意什么

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2018-03-04

　    1.春夏季节天气变化严重，一定要加强锻炼，天气虽热也要注意保暖，一定要适时增减衣物。

　　2.不吃不洁食物，当食物发生腐烂变质时，一定不要食用。饭菜等最好不要隔夜，或者一定要在加热后再食用。瓜果蔬菜食用之前一定要清洗干净之后再食用。

　　3.饮食宜清淡，避免刺激，尽量避免刺激性的食物，如辣椒、咖啡、浓茶等。。

　　4.注意卫生，保持食物、用具、容器、冰箱等食物保存场所、环境的清洁，所以大家一定要养成饭前便后洗手的习惯，尽量避免病菌侵害。

            上海徐浦中医医院温馨提醒：及时做了疾病预防的准备也不能保证每个人都不生病，就拿急性胃炎来说吧，我们不光要了解怎么预防它，更要知道急性胃炎怎么诊断，这样才能让我们在第一时间发现疾病的发生迹象，做到及时发现，及时治疗，不给疾病留下发展的机会。

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