如何预防浅表性胃炎为好

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2014-02-20

　　上海徐浦中医院医生说到，浅表性胃炎也是慢性胃炎的一个种类，该病可以慢慢的发展可以演化成为很多其它的更严重的胃部疾病，所以对于浅表性胃炎还是要积极的预防为好。那么我们看看如何预防浅表性胃炎为好?

　　如何预防浅表性胃炎为好

　　1、刺激性食物：长期食用烈酒、浓茶、咖啡、辛辣及粗糙食物，这些食品还会直接作用于幽门括约肌，引起幽门关闭功能不良，导致胆汁反流，从而破坏胃粘膜保护屏障而发生胃炎。

　　2、无规律的饮食习惯：许多人因为工作过于繁忙而吃无定时，但这种不规律的饮食习惯也会引发浅表性胃炎，因为胃到特定时候就会条件反射性地分泌胃酸，如果这时没有食物供这些胃酸来消化，胃酸就会直接刺激胃粘膜，久而久之，就会灼伤胃粘膜，胃炎也随之而来。

　　3、吸烟：烟草中主要有害成分是尼古丁，长期大量吸烟可使幽门括约肌松弛，十二指肠液反流，以及胃部血管收缩，胃酸分泌量增加，从而破坏胃粘膜屏障导致慢性炎性病变。

　　4、挑食：挑食不单单是小孩子的毛病，许多成年人也有，表现为不喜欢某一种食物就基本不不吃或少吃，但这样不单是一个营养缺乏的问题，因为蛋白质和B族维生素长期缺乏，会使得消化道粘膜变性。

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