浅表性胃炎的病因和饮食须知

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2021-07-02

浅表性胃炎的病因是什么？胃炎症已不再是我们所陌生的疾病，大多数人都有过胃炎的经历。当中，浅表性胃炎是怎么回事？下一步，就来盘点浅表性胃炎的原因和饮食注意事项，千万不要错过。

造成浅表性胃炎的原因。

药品刺激在服用解热、止痛等抗生素药物时，这些药物会对胃粘膜产生很大的刺激作用，导致胃粘膜收缩缺血，引起慢性浅表性胃炎，或者加重慢性浅表性胃炎。

免疫衰退。人体免疫功能下降时，就容易得疾病，包括慢性浅表性胃炎。有些人免疫力很强，得了慢性浅表性胃炎可以自己治愈，有些人免疫功能不好，不能自己好转，需要用药物来治疗。

鼻、口、咽慢性感染。鼻、口、咽等慢性感染病灶如齿槽溢脓、扁桃体炎、鼻窦炎等细菌或其毒素的长期吞食，可能会反复刺激胃粘膜，导致浅表性胃炎。通过对90%的慢性扁桃体炎患者的胃部有慢性炎症改变。

抽烟。烟叶的主要有害成分是尼古丁，长期大量吸烟会使幽门括约肌松弛，十二指肠液反流，胃部血管收缩，胃酸分泌量增加，从而破坏胃粘膜屏障，导致慢性炎症病变。据Eward的研究表明，每天吸烟20支，40%的人会发生胃粘膜炎症。

胃酸胃内有一种酸性的分泌物，胃酸正常的胃内胃酸可以和胃蛋白酶一起消化食物，杀灭胃内幽门螺旋杆菌，当胃酸分泌过多，胃酸在中和消化食物时残留的胃酸，就会腐蚀胃粘膜，引起胃粘膜的炎症，导致溃疡发生或者粘膜层炎症。

所以，浅表性胃炎的饮食应该怎么安排最好？

浅表性胃炎饮食注意事项。

在饮食上不要吃烈性酒、咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损害的食物，同时不要吃太酸、过辣、过冷、过热和过于粗糙的食物。可以选择易消化的食物，注意少用炸、油等烹调方法。饮食宜清淡，软化。

要增加营养，要注意选择营养价值高的蛋白质食品和富含维他命的软食，例如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵食品，要细嚼慢咽。

病人不适合吃生冷食物。吃生冷或冷的食物，可引起脘腹受凉，气血凝滞，呕吐清水、酸水，胃痛加重。不能喝汽水、可乐和吃辛辣刺激的食物。

停止饮酒，戒烟。如饮酒过多，会引起胃粘膜充血、水肿，甚至糜烂，可发生急性胃炎。此外，烟草中的有害成分可使胃酸分泌增多，对胃粘膜产生刺激。

膳食要有规律，定时定量，不要暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃负担。三次正餐用餐量较少，可在餐间定时加餐。饮食方面要注意搭配，既要有干有稀，又要少主食。

患有浅表性胃炎的人在饮食方面要多加注意哦。

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