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浅表性胃炎如何预防?

文章来源:上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期:2019-12-24

  浅表性胃炎是一种慢性胃粘膜浅表性炎症,它是慢性胃炎中常见的一种类型,一般多发于男性,在临床上主要表现为反复的出血、食欲不振、恶心呕吐等。得了浅表性胃炎不及时治疗会产生严重的并发症,给身体带来的危害也比较大,所以在日常生活中要做好预防,那么浅表性胃炎如何预防呢?

浅表性胃炎如何预防

  1、饮食要有规律,定时定量,不暴饮暴食,养成良好的饮食习惯,减轻胃部负担。注意食物搭配,有干有稀,有蛋白质食品也有少量主食。

  2、避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物,同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物,可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法,食物宜清淡软烂。

  3、饮食宜清淡,富有营养,规律有节,定时定量,切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入,戒烟戒酒,以防损伤胃粘膜。

  4、增加营养,注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食,如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品,食物要细嚼慢咽。

  5、积极治疗可导致慢性胃炎发生的全身性疾病,如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。

  6、避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳,宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观,同时应加强体育锻炼,增强体质,加强胃肠运动功能。

  >>>推荐阅读:引起浅表性胃炎的原因有哪些?

  浅表性胃炎如何预防?上海徐浦中医医院提醒您:以上内容仅供参考,具体还需结合自身实际情况而定。面对疾病,我们要做到早预防,早发现,早检查,早治疗,上海徐浦中医医院将在此为您竭诚服务。

文立坤
文立坤

从事临床工作近40年,擅长中西医结合治疗口臭、胃溃疡、胆汁反流性胃...【详细】

王宏伟
王宏伟

从事胃肠临床工作20余年,擅长:急慢性胃炎,慢性浅表性胃炎、胆汁反...【详细】

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