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  • 烧心饮食上要注意些什么?

    文章来源:上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期:2013-02-27

      上海徐浦中医院的医生提醒说:烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感,同时伴有反酸的症状。烧心是消化系统比较常见的症状的之一,对于多数人来说,比较常见的原因是由于进食过快或过多,但是,有些人即使非常注意饮食也经常有烧心,还有一些人在进食某些特定的食物后如:酒、辣椒等发生烧心现象。那么,出现烧心症状后如何调理饮食呢?

    烧心

     

      烧心饮食注意:

      1)烧心过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。牛奶、豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜,从而缓解烧心。

      2)定时进餐,零食可刺激烧心症状增加;不易过饱,以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

      3)胃酸过多宜食含碱成分的食物,如乳类、血、酱油,菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物,如豆类、花生、醋、油脂食品等。

      4)宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等。

            温馨提示:以上就是关于烧心饮食如何调理的注意事项,如果平时生活中偶尔出现烧心的症状,要注意调理,如果还有什么不明白的话,可以免费点击在线咨询!

    张旭亮
    张旭亮

    张旭亮医生简介:从事中医消化科近40年,临床经验丰富。擅长治疗:便...【详细】

    文立坤
    文立坤

    从事临床工作近40年,擅长中西医结合治疗口臭、胃溃疡、胆汁反流性胃...【详细】

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    上海胃肠医院,立足中医,突出特色,中医调脾胃

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