胃胀患者生活中应该注意些什么

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2019-11-19

　　上海徐浦中医医院医生说到，患者胃胀，嗳气，茶饭不思、坐卧不安，导致胃胀的主要原因是胃动力不足，那么胃胀患者在日常生活中应该注意些什么呢?

　　胃胀患者注意事项

　　1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

　　2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

　　3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

　　4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

　　5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

　　6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

　　7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

　　8.饮水择时：比较好的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

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　　温馨提示：以上就是上海徐浦中医医院医生关于胃胀患者在日常生活中应该注意什么的介绍，平时生活中，注意饮食，不吃或者少吃刺激性、带酸性较大的食物及碳酸型饮料等，这些食物都容易造成胃胀。胃胀时，请按照医生所述服药。养成良好的饮食习惯和生活习惯，是治疗一切胃部疾病的前提。发现自己患了胃部疾病时，要及时治疗，切勿轻视，以免造成更严重的后果。如果您还想了解更多，可以免费点击在线咨询!

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