功能性胃胀气关乎哪些日常习惯_上海徐浦中医胃肠医院

功能性胃胀气关乎哪些日常习惯

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病上传日期：2019-11-19

　　上海徐浦中医院医生说到，胃胀气的患者很多，研究发现“十人九胃”，我们的饮食全部经过胃部的吸收和分解，所以很多人都患有不同程度的胃肠疾病，患者也不必过分紧张。但是患者也不可掉以轻心，症状比较明显，影响正常的饮食和作息时一定要尽快治疗，同时我们要学会保护我们的胃部，这一点在我们日常生活中就可以实现。功能性胃胀气关乎哪些日常习惯

　　功能性胃胀气关乎哪些日常习惯

　　1.以吸管喝饮料，嚼口香糖，吸吮糖果、抽烟、喝碳酸饮料解渴也都会使肠内的气体含量多。也可导致胃肠功能虚弱的患者胃胀气。

　　2.我们身边很多人都是一边吃饭一边江湖，在吞咽空气在多数的情况下，肠部气体过量的原因是您吞咽大量的空气或是肠内的细菌制造出太多的气体。

　　3.长期生活作息不正常或者还可能未能定时定量的用餐，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。

　　4.吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。

　　5.女性胃胀气的患者明显高于男性，调查发现，着与女性喜欢斤斤计较，生闷气。导致长期精神抑郁产生的一种胃肠神经官能症。患者必须调节自身的心理因素才能改善这种症状。

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　　温馨提示：以上就是上海徐浦中医院医生关于功能性胃胀气关乎哪些日常习惯的介绍，饮食不当、生活压力大、情绪波动起伏大等现如今很多人都存在的问题，长期如此就会引起很多的胃肠疾病，而胃胀气就是其中的一种。功能性胃胀气一般和我恶魔的生活很贴近，具体的病患需要具体的诊疗作出分析。