胃胀患者如何护理好

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病 上传日期：2019-11-18

　　上海徐浦中医院医生说到，胃胀的发生与生活不良习惯及不干净不规律饮食有关，虽然胃病很普遍，但是如果不注重，经常性胃胀，就很可能是胃肠疾病的发生，影响还是蛮大的，为了避免疾病的发生，疾病调理很关键。那么，胃胀患者如何护理好?

　　胃胀的护理方法

　　1、细嚼慢咽。以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

　　2、少吃油炸食物。因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

　　3、补充维生素C。维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

　　4、规律饮食。研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

　　5、避免刺激不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

　　温馨提示：以上就是上海徐浦中医院医生关于胃胀的护理方法是什么的介绍，胃胀患者生活中保持良好的饮食习惯，合理调养好自己的身体，保持身体健康。如果您还想了解更多，可以免费点击在线咨询!

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