胃胀出现的原因会是哪些_上海徐浦中医胃肠医院

胃胀出现的原因会是哪些

文章来源：上海徐浦中医医院脾胃专病上传日期：2014-01-20

　　上海徐浦中医院医生说到，胃胀气的出现往往是常见的，并且喜欢在吃完饭后出现以及家族，胃胀气出现往往是让人坐立不安的，对于其原因很多患者不是很了解，那么我们看看胃胀出现的原因是什么

　　胃胀出现的原因是什么

　　1、吃的太油腻，造成肠道不易消化;高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。饮食不卫生，有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。

　　2、吃了易产气的食物，体内产生的气大多由大肠内细菌在分解食物过程中产生。而人体内因为缺乏某些消化寡醣类及多醣类碳水化合物的酵素，所以若吃了这类食物如豆类制品、地瓜等，因不易被小肠吸收利用，大多进到大肠再被分解，因此产生更多气体，包括氮气、二氧化碳及甲烷等。有乳糖不耐症的人，因为不易消化牛奶中的乳糖，常一喝牛奶就腹痛。不妨改吃低脂优格或许就能改善。

　　3、饮食习惯不好，如吃东西时狼吞虎咽、边吃饭边说话，不少空气也随之下肚。而吃完东西又坐着不动，也易致使气体闷在肚里。天目山医生说，饮食不节，饥饱失常，日久损伤胃腑。生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。